Kunsttherapie ist eine Form von Psychotherapie, in der Sie persönliche Themen mithilfe innerer Bilder und Vorstellungen sowie durch Malen und Gestalten bearbeiten können. Diese Therapieform ist sehr erlebensnah und für jede*n geeignet, weil es natürlich ist, sich malerisch zu erfahren und auszudrücken. Durch das persönliche Malen und Gestalten spürt man sich selbst unmittelbar, man kann damit etwas für sich selbst erfassen, verändern und weiter gestalten.
Fragen Sie sich, ob Ihre Art zu Malen „gut genug ist“ oder ob Ihr künstlerisches Können vielleicht „zu gut“ ist, so werden Sie in unserer gemeinsamen Arbeit erleben, dass es um solche bewertenden Einschätzungen nicht geht. Sie können Ihre eigene Malweise entdecken oder weiter entwickeln und mit ihr den Problemen begegnen und sie schließlich bewältigen.
Wenn Sie mit Farben, Bildern, Strukturen und Formen ausdrücken, was Sie innerlich bewegt, wecken und nutzen Sie Ihre kreativen Seiten. Das fühlt sich beim Schaffen unmittelbar und intensiv an. Die Farbtöne wirken auf Sie zurück, die Bildinhalte ebenso - ganz gleich, ob Sie frei und abstrakt malen, ob Symbole auftauchen oder ob sie metaphorisch in Sinnbildern malen. Die Bilder, Stimmungen und Gedanken, die Sie in sich tragen, werden für uns sichtbar und spürbar. Die erfahrbare Resonanz ermöglicht es dann, sich damit zu beschäftigen.
Durch das intuitive Malen und Gestalten können Sie erfahren, was Sie im Zusammenhang mit Ihrer Lebenserfahrung ausmacht. So ergibt sich Ihr eigener Weg aus schwierigen Situationen, aktuellen Krisen oder Beeinträchtigungen wie Ängsten, Depressionen oder ungelösten inneren Konflikten.
Lebensberatung und Entwicklungsbegleitung, Erschöpfungszustände, Stresserleben und Burnout, Arbeitsstörungen, Mobbing
Depressionen, Selbstablehnung, Ängste, Phobien, Persönlichkeitsstörungen
Psychosomatische Beschwerden, Essstörungen, Bindungsstörungen, Alpträume
Krisensituationen, Traumafolgestörungen, Gewalterfahrungen, Erfahrungen sexualisierter Gewalt, Ego-State-Disorder, Dissoziative Identitätsstörung